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Etapa 1 de 3
Onde a tensão te incomoda mais hoje?
Lombar (parte baixa das costas)
Faixa do cós da calça
Cervical e trapézio
Nuca, ombros, base do crânio
Meio das costas / entre as escápulas
Sensação de “nó” fixo
Glúteo com dor descendo a perna
Fisgada, formigamento
Joelho e quadril
Dói ao subir escada ou levantar da cadeira